60 Minutos Solo Para Ti es más que un simple plan de ejercicios — es un espacio intencional para ti.
Este e-book está diseñado para mujeres reales, mamás ocupadas que quieren entrenar de manera efectiva sin complicarse ni salir de casa. Con solo 60 minutos al dia, 3 veces en semana, por 4 semanas, vas a trabajar tu cuerpo, tu enfoque y tu energía.
Encontrarás una estructura clara y sencilla, perfecta para mantenerte constante, avanzar a tu ritmo y sentirte fuerte y enfocada. Además, incluye tips prácticos que te ayudarán a sacarle el máximo a cada entrenamiento y a mantenerte motivada a lo largo del camino.
Rutinas de entrenamiento de 3 días a la semana (1 hora por sesión)
Tips prácticos para mejorar tu enfoque y rendimiento
Estructura semanal simple y efectiva
Herramientas que puedes adaptar a tu ritmo y estilo de vida
No necesitas entrenar todos los días para transformar tu cuerpo. Solo necesitas constancia, intención y 60 minutos para ti.
Producto digital exclusivo para mujeres mayores de 18 años.
Este e-book es de uso personal y educativo. No sustituye asesoramiento médico ni profesional individual.
No es reembolsable una vez completada la compra.
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